Consejos y Trucos
Add Details here
Es importante tener a mano una receta de desintoxicante que nos ayude a reducir la grasa que se acumula en la zona del estómago y que resulta tan antiestética y poco saludable.
Ingredientes
3 rodajas de pepino...
1. Frijoles.
Ayudan a reducir la inflamación de la piel debido al contenido de vitaminas del complejo B y mejoran la salud del corazón debido a la proteína y fibra.
Diferentes tipos de frijoles tienen diferentes niveles de nutrientes específicos.
2. Avena....
La salud de nuestra visión requiere un aporte determinado de vitaminas y minerales con los que poder realizar su función con normalidad.
En ocasiones, hechos tan comunes como pasar muchas horas ante el ordenador, el estrés, o incluso determinadas dietas de adelgazamiento, provocan que...
Este sorprendente jugo Verde te ayudara a adelgazar por sus alto contenido de nutrientes, tómalo todos los días.
Ingredientes:
1/2 taza de leche descremada o leche de soja
1 yogur de vainilla desnatado...
El agua es una de las mejores cosas para el cuerpo, se aumenta la digestión, el metabolismo, elimina las toxinas, hidrata y tiene cero calorías.
Lo ideal es tomar este esencial elemento en ayunas, para que sea la primera impresión que reciba nuestro cuerpo…
A la mayoría de las personas les resulta difícil perder peso en su cara y el cuello, incluso si han perdido peso en todas partes. Nadie quiere andar por ahí con un cuello gordo y con un cuerpo delgado. El cuello puede ser un área difícil para perder peso, pero si usted sigue estos consejos, usted se dará cuenta de que la grasa desaparece.
1. Reducir el consumo de sal
La sal se encuentra en cada cocina y es muy importante y aditivo saludable. Pero demasiada sal puede conducir a la retención de agua y la desproporción de sal y agua. Todo esto le hará hinchado. También con el consumo de alimentos procesados como aperitivos, comidas rápidas, comida congelada, etc. se entra en cantidad excesiva de sal.
El berro es un vegetal que posee múltiples compuestos orgánicos, por ejemplo : fibra, aminoácidos, vitaminas y minerales como el potasio. Todos y cada uno de ellos cumplen con una función especial dentro del organismo, pero el potasio en especial, no sólo te ayudará a perder peso, sino también tratar la retención de...
La piel es el órgano más grande del cuerpo y tiene un peso entre 6 y 9 libras y su superficie tiene 1.77 metros cuadrados. La piel nos protege contra las bacterias y virus ayuda a percibir el mundo externo si hace frío o calor y regula la temperatura del cuerpo....
Las semillas de chía son de la planta de chía, conocida como Salvia hispánica, y han sido cultivadas en todo el mundo durante más de 500 años. Estas pequeñas semillas fueron una de las 3 comidas principales de los antiguos aztecas, mayas, Tehuantepecs e indios.
Comer chía para adelgazar puede traerte muchos beneficios...
El plátano tiene muy mala fama entre las personas que hacen dieta, pero si lo consumes de manera moderada te puede ayudar a comer menos a lo largo del día. Este licuado te deja muy satisfecha, mantiene tus niveles de azúcar estables y te llena de energía....
El estreñimiento se presenta cuando una persona tiene tres o menos evacuaciones en una semana. Las heces pueden ser duras y secas; algunas veces la evacuación es dolorosa...
La preparación de este té es bastante sencilla y utiliza ingredientes que son fáciles de conseguir. Todos sus ingredientes son muy potentes para el proceso de adelgazamiento.
Ingredientes
- 2 palitos de canela
- 3 limones frescos picados
- 1 pequeño trozo de jengibre(...)
El romero es un arbusto aromático que crece en muchas partes del mundo. Desde la antigüedad, el romero se ha utilizado como una hierba medicinal para tratar diversas enfermedades.
Una de las principales propiedades del romero es que ayuda a mejorar la memoria y alivia problemas respiratorios(...)
La depresión es una enfermedad que afecta nuestro cerebro. Es más que sentirse “hundido” o “triste” por algunos días. Los síntomas pueden incluir
Tristeza
Perdida de interés o placer en actividades que suele disfrutar
Perdida o aumento de peso
Dificultad para dormir o sueño excesivo
Perdida de energía(...)
Si usted como la mayoría de personas, piensa que la enfermedad cardiaca es un problema de otros. Sin embargo la enfermedad cardiaca es la asesina número uno en la mayoría del mundo occidental; también es una causa importante de discapacidad.(...)
Obesidad, Significa tener un índice de masa corporal mayor a 30 (kg/m2) Sobrepeso, Significa tener un índice de masa corporal entre 25-30. El peso puede ser resultado de la masa muscular, los huesos, la grasa y/o el agua en el cuerpo(...)
El cáncer de de pecho afecta a una de cada ocho mujeres.
Existen algunos factores de riesgo:
Factores personales: primera menstruación antes de los 12 años o menopausia después de los 55
Este riesgo aumenta(...)
La bronquitis es una inflamación en las vías respiratorias principales (bronquios) hacia los pulmones. Produce tos, falta de aire y opresión en el pecho. La tos puede tener una expectoración de moco amarillento o verdoso; existen(...)
La guanábana tiene muchos beneficios para la salud. De sabor agridulce, es uno de los favoritos para realizar una variedad de jugos y bebidas. Estos son algunos de los beneficios de consumir guanábana(...)
La Moringa presenta un alto contenido de proteínas, vitaminas, minerales y una cantidad excepcional de antioxidantes que le confieren cualidades sobresalientes en la nutrición y salud humana.
Los beneficios del consumo de la moringa son:(...)
Recomendado para problemas circulatorios y del corazón, no tiene sustancias excitantes, puede tomarlo cualquier persona. No genera adicción.
- Contiene ácido ascórbico y cítricos, ambos antioxidantes para proteger las
células de los radicales libres, no permitiendo que se deterioren o envejezcan.
- Mejora la circulación sanguínea.(...)
Eres unas de las muchas mujeres que tienen sus períodos irregulares? No te aflijas no es un problema tan severo, eso si la situación causa un poco de incertidumbre entonces te tensionas y te angustias. Debes estar tranquila, ya que existen algunas hierbas que te ayudarán a mejorar esas(...)
Nada estético resulta la aparición de estrías, un tipo de cicatriz o alteración de la piel que se presenta cuando se rompen las fibras del tejido conjuntivo de la dermis, por un estiramiento de la piel.
Esto ocurre generalmente cuando existen(...)
Mientras pasan los años, los intestinos procesan importantes cantidades de alimentos y fluidos que pueden acumularse debido a un trabajo poco efectivo del colon.
Este desecho tóxico puede causar inflamación y contaminar la sangre, pero un simple remedio casero puede arreglar esto.
Síntomas como gastritis,(...)
El jengibre ayuda a mejorar el sistema inmunológico.
El jengibre es una de las curas más antiguas para el resfriado, las náuseas y la gripe, ya que tiene propiedades anti-hongos y anti virales.
Cura el resfriado y proporciona un alivio inmediato .(...)
Si siente dolor y rigidez en su cuerpo o tiene problemas parea moverse es posible que padezca de artritis.
La mayoría de los tipos de artritis causan dolor e hinchazón en las articulaciones; las articulaciones son los lugares donde(...)
Las alergias son relativamente comunes y los factores ambientales pueden jugar un papel en su desarrollo.
Las alergias son un acto de reacción del cuerpo a los alérgenos; los alérgenos mas comunes son el polen, el moho, la caspa de animales y el polvo.(..)
El acné, es una enfermedad común en la piel que provoca espinillas. Las espinillas se forman cuando los folículos pilosos que se encuentran debajo de piel se tapan. Cualquier persona, pero es común en los adolescentes.
Nadie sabe exactamente cual(...)
1. Espasmos y/o dolores musculares.
El potasio es un mineral esencial para el funcionamiento saludable de los músculos. No solo está presente en la sal marina, sino que ésta ayuda que lo podamos absorber mejor de otros alimentos., (...)
Esta decoloración puede ser signo de enfermedad, estrés, deficiencia de zinc o el resultado de algún daño causado a la uña en crecimiento.(...)
Este secreto, usado por las modelos, mejora el espacio entre los senos cuando hay que ponerse vestidos con escote delantero:
Aliste varios pedazos de cinta adhesiva. Sosteniendo con la mano un seno en la posición deseada, aplique la cinta adhesiva contra la piel por debajo (...)
INGREDIENTES
1.15 litros de jugo de verduras o sopa clara de verduras
4 cucharadas de hígado crudo
3 cucharadas de perejil fresco picado
2 cucharadas de espinaca fresca(...)
Especial para la hora del sueño
INGREDIENTES
295 ml. De leche caliente preferiblemente enriquecida
1 cucharada de leche en polvo
2 cucharaditas de melaza negra(...)
INGREDIENTES
12 cucharadas de aceite de cártamo
2 cucharadas de vinagre de cidra
1 cucharada de miel
1 cucharada de sal de mar
1 yema de huevo
Ponga dentro de (...)
Este método es usado con éxito para rebajar libras,
No creerás por lo simple del remedio casero cuantas libras puedes perder en tan solo semanas
Este remedio lo debes comenzar si ya los otros te han fallado. (...)
Ingredientes:
3 cucharadas de glicerina
570ml. de agua mineral
Vierta los ingredientes dentro de un rociador limpio y tápelo. Sacuda vigorosamente el envase antes de rociar la piel, y extienda (...)
Limón:
Su alto porcentaje de potasio y vitamina c lo convierte en un muy buen antibacteriano. Ayuda a combatir los dolores de garganta.
Lo puedes consumir directamente el fruto o si gustas tomar su jugo con un poco de miel.¨(...)
24 de Julio
Si una persona es delgada, debe dar gracias y cuidar de permanecer así. En cambio, si eres demasiado flaca y te sientes mal, es aconsejable que trates de remediarlo; tener un aspecto desviado y macilento es tan poco atractivo como lo es ser demasiado gordo. Para ganar peso no es necesario atiborarse de comidas ricas […]
10 de Agosto
INGREDIENTES:
1 cucharada de aceite de ricino
1/2 cucharada de aceite de vitamina E
1/2 cucharada de aceite de almendras
1/2 cucharada de aceite de hígado de bacalao […]
24 de Julio
Ingredientes: 15 partes de apio 2 toronjas, o lima limón peladas Ponga los ingredientes en la licuadora, cubra con agua y licue hasta que la mezcla esté fluida. Nota: Este jugo es un metodo eficaz para bajar de peso, siempre y cuando formen parte de una dieta cuidadosamente controlada, toma este jugo 5 días a la […]
24 de Julio
Pulveriza la nuez moscada y mezcla a con alguna bebida preferida. Toma esto antes de dormir. Toma una taza de leche caliente con miel y una pizca de canela. Trata de hacer puré de plátanos maduros y agrégale semillas de comino tostado. Puedes comer esta mezcla después de la cena. Antes de tiempo de entrar […]
21 de Julio
Esta crema reductora casera combina las propiedades de varios ingredientes que promueven a eliminación de grasa localizada, líquidos retenidos y todas esas toxinas que impiden desinflamar el vientre. Además, ayuda a tonificar y reafirmar, eliminando la celulitis y dándole una mejor apariencia a la piel del abdomen. Ingredientes Una crema o ungüento de efecto frío (puede ser […]
24 de Julio
Comience el día con un jugo de manzana y pera sin cáscara utilizando el extractor. El jugo de manzana contiene sorbitol, azúcar natural con cualidades laxantes. Ingredientes 1 manzana 1 pera Lava muy bien los ingredientes, echalos al extractor y sirvelo de una vez, si no posees extractos puedes licuarlo, tomalo sin colar, Bebelo todos […]
23 de Julio
Para tener una buena cena y que puedas perder peso sin problemas, es ideal que sigas estas recomendaciones. Evita alimentos grasosos, éstos hacen que tu metabolismo sea más lento, Incluye al menos un alimento que te aporte proteína, no consumas azúcar refinada, consume cereales integrales, con el fin de obtener mayor cantidad de vitaminas, así […]
23 de Julio
Las mujeres se preocupan y suelen darle importancia a muchas cosas, por lo que tienen mayor tendencia a sufrir de ansiedad en comparación con los hombres. Existen varias alternativas para luchar contra este problema y prevenir sus posibles consecuencias. La ansiedad. Este problema debe ser atendido como cualquier otro trastorno de salud puesto que, si no se […]
22 de Julio
Los jugos de verduras contienen excelentes cantidades de fibra, que ayudan en la digestión apropiada y el tratamiento del estreñimiento. Estos jugos también ayudan a mantener el nivel normal de azúcar, prueba este jugo para diabeticos y cuida tu salud Ingredientes 2 ramas de apio 4 Remolachas 2 manzanas Preparación Lavar los vegetales, quitar las […]
23 de Julio
Hoy vengo a traerles un tratamiento natural muy bueno quemagrasa para perder peso, para la artritis reuma e intoxicaciones, es muy bueno y efectivo, a mi me ha funcionado mucho y lo he hecho varias veces; super recomendadisimo DÍA 1: Beber el zumo de 1 limón DÍA 2: Beber el zumo natural de 2 limones […]
21 de Julio
Delicioso jugo fresco y natural para un abdomen plano. Tómalo diariamente para mejores resultados. Es importante que sólo lo consumas por las mañanas, nunca después de las 12 del día. INGREDIENTES 500 gramos de uva rojas 3 pepinos grande 150 gramos de piña 5 ramas de apio Lava y desinfecta todas las frutas y verduras. Separa […]
La piel es el órgano más grande del cuerpo y tiene un peso entre 6 y 9 libras y su superficie tiene 1.77 metros cuadrados. La piel nos protege contra las bacterias y virus ayuda a percibir el mundo externo si hace frío o calor y regula la temperatura del cuerpo....