Las alergias son relativamente comunes y los factores ambientales pueden jugar un papel en su desarrollo.

Las alergias son un acto de reacción del cuerpo a los alérgenos; los alérgenos mas comunes son el polen, el moho, la caspa de animales y el polvo. Asi mismo son muy comunes las alergias a alimentos y medicamentos; de igual manera, las reacciones alérgicas pueden ser causadas por picaduras de insectos, joyas, cosméticos y otras sustancias.

Algunas personas tienen reacciones similares a las alergias frente a las temperaturas cálidas o frías.

Se recomienda consumir comidas altas en vitaminas C, que es un antihistamínico natural. También comidas altas en quercetina que es un flavonoide con propiedades antiinflamatorias. Comidas altas en quercetina incluyen cebolla, manzana y sábila.

Jugo recomendado

• 8 onzas de extracto de zanahoria
• 4 onzas de extracto de remolacha
• 4 onzas de extracto de pepino cohombro

Una mezcla perfecta para limpiar el cuerpo de impurezas que contribuyen a las alergias.