La piel es el órgano más grande del cuerpo y tiene un peso entre 6 y 9 libras y su superficie tiene  1.77 metros cuadrados. La piel nos protege contra las bacterias y virus ayuda a percibir el mundo externo si hace frío o calor y regula la temperatura del cuerpo.

Las enfermedades que irritan, obstruyen o inflaman la piel, pueden causar síntomas tales como enrojecimiento, inflamación, ardor y picazón. Las alergias, los irritantes, la constitución genética y algunas enfermedades y problemas del sistema inmunológico, pueden causar dermatitis, ronchas además de otras afecciones en la piel; muchos problemas de la piel, tales como el acné, también alteran su apariencia

La alimentación juega un papel importante en la hidratación y la salud de la piel. Es importante evitar los lácteos las grasas animales y la cafeína que deshidratan la piel.

Este jugo te ayudará a tener una piel más saludable.

Melón – Sandia – Berros

5 Onzas de jugo de melón

5 Onzas de jugo de sandia

3 hojas de berros

El melón tiene propiedad de eliminar toxinas.

Los berros son alto sen vitamina A, ácido fólico y cloro que ayudan a controlar inflamaciones en la piel. La sandía es excelente para eliminar excesos del cuerpo.