WRAP DE POLLO CON ACEITUNA NEGRAS
INGREDIENTES Pollo en trozos Aceitunas negras Lechuga crespa Manzana verde Queso de cabra Sal y pimienta al gusto. Aceite de oliva...
AGUACATE CON CEVICHE DE ATÚN
INGREDIENTES 1 aguacate 1 atún en lata 2 tallos de apio 1 cebolla cabezona blanca Aceite de oliva El jugo de 1 limón 1 mango Aceitunas...
TILAPIA CON TOMATE Y ACEITUNAS
INGREDIENTES Filetes de tilapia 1 taza de tomates cherry cortados a la mitad 1 taza de aceitunas verdes picadas 3 cucharadas de cebolla...
TORTA DE PAPA CON NOPAL
INGREDIENTES 6 huevos 1/2 taza de leche 1/2 taza de queso descremado 1 nopal cortado en tiras delgadas 2 papas peladas y troceadas 2...
PESCADO A LA CANELA CON LECHE DE COCO
INGREDIENTES 4 filetes de pescado 2 cebollas blancas Uvas pasas Canela Leche de coco Stevia PREPARACIÓN Poner a sofreir la cebolla con la...
PESCADO EN HOJA DE PLÁTANO
INGREDIENTES 1 hoja de platano 6 filetes de pescado (al gusto) Aceite de oliva Cilantro Salsa de soya 1 limón Sal y pimienta al gusto...
ENSALADA DE COL, ZANAHORIA, CEBOLLA Y NUECES
INGREDIENTES 1 porción de repollo o col rizada 1 zanahoria 1 cebolla 1 taza de nueces enteras 2 cucharadas de aceite de Oliva 1 cucharada...
ENSALADA DE ESPÁRRAGOS Y HUEVO
INGREDIENTES 1 porción de espárragos Lechuga 2 tazas de rúgula 4 huevos duros Aceite de oliva Sal y pimienta al gusto PREPARACIÓN Cocinar...
