PANCAKE DE BANANO CON ARÁNDANOS
INGREDIENTES 1 banano 1 huevo completo 3 claras de huevo Esencia de vainilla Una porción de arándanos Miel de abejas Un cuarto de...
PANCAKES DE AVENA CON VAINILLA Y CANELA
INGREDIENTES 4 huevos Un pocillo de avena Fresas enteras o rebanadas 1 cucharada de linaza Canela en polvo 4 gotas de esencia de vainilla...
TOSTADAS FRANCESAS CON FRESAS Y BANANO
INGREDIENTES 2 rodajas de pan integral 3 claras de huevo Medio banano en rodajas Una porción de fresas cortadas en rodajas Canela en...
CEREAL CON ALMENDRA, AVENAS Y FRESAS
INGREDIENTES Un pocillo de avena Una taza de leche descremada Fresas Almendras Arándanos PREPARACIÓN Combinar la leche con la avena....
OMELETTE CON CEBOLLA Y TOMATE
INGREDIENTES 2 huevos 4 tomates cherry Cebolla rebanada Champiñones Perejil PREPARACIÓN Batir los huevos, rebanar la cebolla, los...
PANCAKES DE AVENA Y AUYAMA
INGREDIENTES 1 taza de avena en hojuelas. 1 taza de pure de auyama. Media taza de leche de almendras. 1 cucharadita de esencia de...
