JUGO DE REMOLACHA, MANZANA Y ZANAHORIA

INGREDIENTES

• 1 remolacha

• 1 zanahoria

• 1 manzana

PREPARACIÓN Lavar y pelar la remolacha, lavar bien las zanahorias con todo y cáscara. Lavar bien la manzana (sin pelar) y poner todos los ingredientes en el extractor de jugos y tomar en ayunas. * En caso de no tener extractor de jugos se puede usar la licuadora agregando un vaso con agua y licuando bien los ingredientes, colar y tomar en ayunas. MÁQUINA RECOMENDADA: Extractos de Jugos. BENEFICIOS La remolacha contiene hierro, y su combinación con la naranja es maravillosa ya que esta contiene Vitamina C la cual favorece la absorción del hierro al tiempo que incrementa los niveles de hemoglobina.