JUGO DE MANZANA, FRESA Y FRAMBUESA

INGREDIENTES

• ½ manzana verde

• ½ taza de fresas

• ½ taza de frambuesas

• Agua (cantidad deseada)

PREPARACIÓN

Lavar las frutas

Agregar todos los ingredientes a la licuadora a velocidad alta hasta obtener una mezcla homogénea

BENEFICIOS

Este jugo tiene un alto contenido de vitaminas C y E siendo así un poderoso antioxidante capaz de evitar algunos efectos degenerativos, el envejecimiento prematuro y con ello, la destrucción de las células, proteger los ácidos grasos de nuestro cuerpo.

Nota

Se recomienda beber este jugo dos veces a la semana, sin colar y recién preparado.