JUGO DE JENGIBRE, ZANAHORIA Y NARANJA

INGREDIENTES

• 3 naranjas

• 1 zanahoria

• 1 trozo de raiz de jengibre

PREPARACIÓN

• Lavar bien la zanahoria.

• Pelar las naranjas.

• Agregar la raiz de jengibre, las naranjas y la zanahoria al extractor de jugos.

• Tomar recien preparado con el estómago vacío, preferiblemente en ayunas. Si no tienes extractor, agregamos un vaso con agua y ponemos los ingredientes en una licuadora a velocidad máxima, colar y tomar en ayunas.

MÁQUINA RECOMENDADA: Extractor de Jugos. Notas

• Lo primero que debemos tener en cuenta es que estos jugos deben tomarse recién preparados si queremos obtener todos sus beneficios.

• Al tomar estos jugos con el estómago vacío, todos los órganos encargados de la desintoxicación funcionan de manera más eficiente (piel, riñones, hígado, pulmones).