JUGO DE ZANAHORIA, APIO Y ESPINACAS

INGREDIENTES

• 5 zanahorias

• 2 apios

• 1/2 taza de espinacas

PREPARACIÓN

• Pelar las zanahorias, los apios y cortarlos en trozos pequeños.

• Agregar los alimentos en la licuadora durante unos segundos añadiendo las espinacas sin dejar de licuar y listo.

BENEFICIOS

Este jugo ayuda a proteger el revestimiento interno del estómago, de esta forma acelera la recuperación de la mucosa, reduce la inflamación, y hace que los alimentos sean más fáciles de digerir.