TOMAR JUGOS CON EL ESTÓMAGO VACÍO

La mayoría de frutas no se digieren en el estómago, por el contrario: lo atraviesan en poco tiempo (entre 20 y 30 minutos) liberando sus nutrientes en los intestinos, limpiando el cuerpo de desechos tóxicos lo cual promueve la pérdida de peso, pero sólo funciona de esta manera si no se combinan con otros alimentos.

La razón? Al combinarse con otros alimentos, las frutas ya no pueden atravesar el estómago sino que se mezclan con ellos. El resultado? Los alimentos de fermentan y acidifican causando acidez y sensación de indigestión.

"Conclusión: se recomienda comer frutas con el estómago vacío, y esperar 30 minutos para consumir cualquier otro alimento”