PIÑA, ESPINACA Y JENGIBRE

INGREDIENTES

• 1 porción de piña

• 3 rábanos con cáscara

• 1 tallo de apio

PREPARACIÓN

• Lavar bien el apio, el rábano con todo y cáscara.

• Partir en trozos grandes la porción de piña.

• Poner todos los ingredientes en el extractor.

• Tomar el jugo recién preparado y preferiblemente en ayunas para obtener todas las vitaminas y minerales de la fruta natural, en caso de no tener extractor agregar un vaso con agua y licuar hasta sacar el máximo de nutrientes de los ingredientes.

• Colar y tomar en ayunas.

MÁQUINA RECOMENDADA

• Extractor de Jugos.

NOTAS

• Lo primero que debemos tener en cuenta es que estos jugos deben tomarse recién preparados si queremos obtener todos sus beneficios.

• Al tomar estos jugos con el estómago vacío, todos los órganos encargados de la desintoxicación funcionan de manera más eficiente (piel, riñones, hígado, pulmones).