JUGO DE SÁBILA, NOPAL Y TORONJA

INGREDIENTES

• Media penca de sábila

• 2 toronjas

• 1 nopal pequeño

• Miel al gusto

PREPARACIÓN

• Extraer el gel que se encuentra dentro de la penca de la sábila.

• Lavar cuidadosamente el nopal.

• Pelar las toronjas.

• Meter los ingredientes en el extractor de jugos, una vez extraído el jugo natural, agregar la miel al gusto.

• Tomarlo recién preparado y preferiblemente en ayunas.

• Si no tienes extractor, agregamos un vaso con agua y ponemos los ingredientes en una licuadora a velocidad máxima, colar y tomar en ayunas.

MÁQUINA RECOMENDADA

• Extractor de Jugos.

BENEFICIOS Tanto el Aloe Vera como la toronja son extraordinarias para el organismo, y unidos con el nopal hacen una combinación maravillosa. El aloe vera también conocido como Sábila, es una planta famosa por sus propiedades curativas, además de poseer 19 de los 22 aminoácidos que son necesarios para una dieta balanceada. La toronja por su parte es rica en Vitamina C y antioxidantes, mientras que el nopal contiene 17 aminoácidos que ayudan a desintoxicar el organismo. NOTAS

• Lo primero que debemos tener en cuenta es que estos jugos deben tomarse recién preparados si queremos obtener todos sus beneficios.

• Al tomar estos jugos con el estómago vacío, todos los órganos encargados de la desintoxicación funcionan de manera más eficiente (piel, riñones, hígado, pulmones).