JUGO DE REMOLACHA, ZANAHORIA Y NARANJA

INGREDIENTES

• 1 remolacha

• 1 zanahoria

• 1 naranja

PREPARACIÓN

• Lavar y pelar la remolacha, lavar bien las zanahorias con todo y cáscara.

• Pelar la naranja y poner todos los ingredientes en el extractor de jugos y tomar en ayunas.

* En caso de no tener extractor de jugos se puede usar la licuadora agregando un vaso con agua y licuando bien los ingredientes, colar y tomar en ayunas. MÁQUINA RECOMENDADA

• Extractos de Jugos.

BENEFICIOS

La remolacha contiene hierro, y su combinación con la naranja es maravillosa ya que esta contiene Vitamina C la cual favorece la absorción del hierro al tiempo que incrementa los niveles de hemoglobina