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HUMUS

INGREDIENTES

  • Una cucharada de semillas de sésamo

  • 2 tazas de aceite de oliva

  • 1/2 kilo de garbanzos

  • 3 dientes de ajos triturados

  • 1 limón

  • Paprika

  • Pimienta negra

  • Comino

  • Sal al gusto

PREPARACIÓN Hervir los garbanzos a fuego alto hasta que el agua espumee. Remover la espuma, tapar la olla parcialmente y continuar hirviendo hasta que los garbanzos estén blandos y añadir sal.

Licuar los garbanzos con las semillas.

Agregar el ajo, la pimienta y el zumo de limón al gusto.

Servir el humus en un plato redondo con un chorrito de aceite de oliva.


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Vannesa Navarro vida natural

© 2016 by Vanessa Navarro. Diseño por Go Digital Colombia.

 

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