Las aguas detox se han convertido en la mejor manera de tomar agua, la mezcla de frutas y hierbas les otorgan un sabor agradable para consumir durante todo el día,  te hidratan y no solo eso, ayudan a eliminar la retención de líquidos del vientre, las toxinas de tu cuerpo, mejora la piel, el metabolismo y perder peso, pues ayuda a quemar grasa obteniendo un vientre plano para lucir la figura que tanto deseas.

Claves para obtener una buena agua detox

Para preparar nuestra agua detox es importante que tengas una jarra en vidrio pues se mantendrá los nutrientes activos y durará por más tiempo, siempre y cuando la mantengas fresca. Es ideal que la dejes por mínimo 2 horas para que los ingredientes se concentren en el agua y obtengas todos los beneficios.

• Necesitas un litro de agua helada,
• Diez hojas de menta fresca,
• Una fresa en rodajas,
• Medio limón en rodajas,
• Un cuarto de cucharadita de canela,
• Media manzana en rodajas.

Para preparar solo agregas los ingredientes a una jarra de vidrio y le adicionas el agua, la dejas refrigerar mínimo 2 horas y queda lista para tomar.

Las fresas contienen propiedades anti envejecimiento.

La canela regula los niveles de azúcar en sangre. Esto reduce los antojos de azúcar por lo que comerá menos y así podrá controlar su consumo de calorías.

La manzana ayuda a reparar y mantener los dientes y huesos. También ayuda a curar las heridas rápidamente.

Recuerda que ninguna agua es milagrosa, siempre debe acompañarse de una buena alimentación,  actividad física.