Es verdad lo que dicen. Las bebidas gasificadas son dañinas para el cuerpo, por la gran cantidad de aditivos y colorantes artificiales que las componen. Te dejamos acá con las mejores alternativas que sin duda son más refrescantes, saludables y bonitas que los refrescos. ¡Y lo mejor de todo es que las puedes hacer tu mismo!

Naranja + arándanos

INGREDIENTES

• 6 tazas de agua
• 2 mandarinas, cortados en trozos
• un puñado de arándanos
• hielo

Instrucciones:

Combine todos los ingredientes en una jarra y poner en la nevera durante 2 a 24 horas para permitir que el agua en infusión. También puede exprimir el jugo de una naranja mandarina y embrollar los arándanos para intensificar el sabor un poco. Servir frío.